Изгубеното изкуство на бягането

​„Майката природа ни е дала някои невероятни дарове, но мнозина от нас са ги забравили или никога не са се научили да ги използват. Ако ги открием и използваме, можем да преобразим динамичното и ежедневното си движение.“

„Изгубеното изкуство на бягането“ е шеметно приключение, което ще ви отведе от Града на бегачите в Етиопия до амазонската джунгла в Перу, от Северния полярен кръг до най-високите планини в Европа, от парещите пясъци на Сахара до суровия зимен преход по Пекинския път, за да санете свидетели на невероятното движение на някои от най-добрите бегачи в света.

По пътя ще научите как да включите изпитани техники за естествено движение в своето собствено бягане и ще се запознаете с вдъхновяващите истории на топатлети от всички краища на Земята. Без значение дали сте опитни бегачи, или тепърва започвате страховитото пътешествие от дивана до петкилометрово състезание в парка, тази книга ще ви помогне да откриете изгубеното изкуство на бягането.

***

Шейн Бензи е треньор по бягане и специалист по движение, основател на платформата Running Reborn.Дългогодишните му проучвания го отвеждат до различни, често трудни и екстремни терени в цял свят, където живее и тренира с елитни атлети, представители на различни племена и кореното население на най-отдалечените кътчета на планетата. Бензи разговаря с пазителите и посветените, за да разгадае дълбоко пазената тайна на човешкото движение, а след това да я превърне в достъпно знание за постигане на върхови постижение в бягането.

Тим Мейджър е писател, фотограф и запален бегач. Негови статии и фотографии са публикувани в списания като „Менс Джърнал“, „Трейл“, „Трейл Рънинг“, „Кънтри Уолкинг“, „Адвенчър Тревъл“ и „Ултра Мегазин“.